今年4月是全国第36个爱国卫生月，为大力弘扬爱国卫生运动优良传统，开展环境卫生清洁整治，牢固树立健康理念，全面提升居民健康素养水平，助推国家卫生城市、文明城市创建。在第36个爱国卫生月来临之际，向广大居民群众发出倡议：

　　一、人人动手，整洁家园。传承爱国卫生优良传统，树立健康强国理念，每周五开展大扫除活动，清理垃圾杂物，除尘防病，无卫生死角，无“十乱”（无乱贴乱画、无乱泼乱倒、无乱拉乱挂、无乱搭乱建、无乱停乱放）现象，做好垃圾分类，净化居家、单位和公共环境，搞好公园、集贸市场、车站、机场、旅游景点、商场、超市、学校、老旧小区、城中村、城乡结合部、餐饮店等人员聚集场所的环境卫生。重点加强电梯、垃圾收集点、休息区、游乐设施、公交车辆、公共厕所等公共物品及公共区域的清洁消毒，努力营造整洁、有序、健康的生活环境，减少疾病传播风险。

　　二、齐心协力，清除病媒。主动清除家庭、公共场所废旧杂物，清理死角、清除积水、密封食源、封堵缝隙，清除楼顶阳台、绿化带、水池、建筑工地等易孳生蚊媒的积水容器、轮胎等，及时处理垃圾污物，铲除老鼠栖息地，清除蚊蝇蟑等病媒生物孳生环境，最大限度地从源头上降低媒介传染病的传播风险。

　　三、管理健康体重，从我做起。牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，从自身做起，讲究个人卫生，主动学习健康知识，提高健康素养。率先开展“健康体重”管理，改变不良生活习惯，了解体重变化，注重健康饮食，加强体育锻炼，努力养成健康生活方式，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活中。  

　　四、健康自己，守护家庭。培养自主自律的生活方式，注重合理膳食，食物搭配多样，少油少盐少糖。坚持适量运动，及早戒烟，远离二手烟，少饮酒不酗酒。重视心理健康，保持平和心态。做到饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和，当好自己健康第一责任人。

　　爱卫同行、共享健康。让我们共同行动起来，齐心协力，积极参与爱国卫生运动，为创建国家卫生城市、全国文明城市贡献一份力量！